MARISMA WELLNESS CENTER: Training Pilates Surf

El Método Pilates se ha demostrado que es un excelente complemento para la práctica de variados deportes, entre ellos, el surf, ya que ayuda a potenciar las cualidades físicas que requiere esta actividad como la fuerza, la resistencia, la concentración, el equilibrio y la flexibilidad. Asimismo, minimiza las dolencias o lesiones propias de este deporte como los problemas de hombros, de cervicales o lumbares. Para la práctica del surf se intenta conseguir un equilibrio muscular entre todos los músculos empleados, hecho que se conseguirá cuanto mayor sea la concentración del deportista. Si una de las características del método Pilates es que enseña a cada uno a conocer su cuerpo, a tener “conciencia corporal” y a saber qué grupos musculares se deben emplear, está claro que este método es eficaz para la práctica de este deporte. Por este motivo desde Marisma Wellness Center han puesto en marcha el programa Training Pilates Surf Marisma (TPS), a través del cual se consigue mejorar la condición física en la práctica del surf...